Там на английском, гугл переводчик тебе в помощь

Да всё теми же. Всё о чём пишу на форуме. Ничего не скрываю=)

Ну если человек признаётся доктору в этой проблеме то может признаться и в других, а если он о других не знает значит они не приносят ему дискомфорта. Конечно вполне возможно что те проблемы о которых он не знает могут быть психологической причиной той проблемы которая приводит к дискомфорту. В этом случае нужен гипноз и другие разные психотехники, например BSFF о котором я писал в соседней ветке, визуализация, аффирмации и т. д.
С помощью BSFF можно разбить эту большую проблему на много мелких (которые ориентировочно могут являться её причинами), и работать с каждой из них по отдельности.

Добавлено (18.01.2010, 12:51)
---------------------------------------------
кстати насчёт статей Соифера я могу через промт перевести ток он переводит не очень(

Через Promt можно, но желательно ещё отредактировать, чтобы читалось по русски. Я думаю, что это можно сделать во время чтения. Не обязательно супер перевод - достаточно просто своими словами. Если переведёшь будет супер!

Как я могу вылечить паурезис?
Обратиться за медицинской экспертизой прежде чем пытаться лечить "застенчивый" мочевой пузырь.Предписание о состоянии здоровья перед диагностикой парурезиса.Тем не менее, общее правило то что вы сможете помочиться дома,в одиночестве, без проблем,но имеете затруднение в большинстве или во всех общественных ситуациях,то вы вероятно страдаете от парурезиса.
Самым распространенным средством лечения застенчивого мочевого пузыря включает в себя отдельные постепенные попытки мочиться в более трудных местах.Это лечение обычно называется поведенческой терапией воздействия.Каждая сессия воздействия терапии включает в себя несколько попыток Краткого мочеиспускания.Вместе с тем, чтобы использовать воздействия терапии, таким образом,требуется значительное количество мочи.Такая необходимость может быть достигнута путём выпивания много жидкости до тренировки.Обычно выпитой около литра воды за час до тренировки является наилучшим.Некоторые люди могут потребовать больше воды и больше времени пройдет, прежде чем они ощущают острую необходимость мочиться.Большинство людей с застенчивым мочевым пузырём являются более успешными,если их нужда помочиться высокая во время тренировки.Иногда,некоторые люди могут иметь больше затруднений когда они очень экстреные,так что эксперименты могут быть необходимы.Некоторые находят это полезным использовать шкалу для записи, насколько сильно чувствуется необходимость мочиться.Шкала масштабом от 0 до 10 работает хорошо с нулём когда "не следует спешить" и заканчивается десяткой которая равна "экстремальной срочности".Это будет вероятно лучшим началом тренировок только после "срочности" вашей цифры от 7 и выше.
Всегда также имейте "безопасный"резервный план в голове!!К примеру значительно меньшинство пауретикс,нашли временные или постоянные облегчения от симптомов обучением самоуправления.Хотя это кажется трудным и болезненным,этого действительно нет при правильном учении.Поиски симпатического урологиста который найчит вас как это делать,является лучшим подходом.Вы также должны построить поведенческую иерархию шкалы.Снова используйте масштаб от 0 до 10 выступить с этими сценариями, в которых у вас есть легкое время пользования туалетом (например,в одиночестве дома пусть будет 0) И те сценарии, в которых у вас возникают затруднения (для примера 10 это использование общественного туалета в крупном спортивном мероприятии).Для большинства людей, первоначальные тренировки должны проводиться в изолированном частном туалете.Это очень полезно иметь партнера.Этот партнёр может стать поведенческим терапевтом,он может быть приятелем,близким другом или членом семьи.Практика начнётся когда партнёр будет стоять возле двери в туалет(когда вы хотите помочиться).Обычно лучше если партнёр находится на некотором расстоянии от двери чтоб не слышать ваше мочеиспускание.(Некоторые люди даже необходимо, чтобы их партнер находился за пределами своей квартиры или дома, когда акт начинается!)Как только вы и ваш партнер находитесь "на месте", вы должны стремиться к мочеиспусканию.Если всё успешно, то моча начинает течь в течение 3 секунд.После успешного завершения пробного мочеиспускания, встретиться со своим партнером и сделать короткий перерыв около трех минут, после чего следует повторить попытку.Лучше направьте струю мочи, чтобы сделать столько шума, насколько возможно, так как звук во время мочеиспускания вызывает обеспокоенность многих людей с синдромом застенчивого мочевого пузыря.Кроме того, лучше избегать преднамеренное использование фоновых шумов, таких как запуск крана.По нашему опыту, использование фонового шума нередко отражается на длине программы лечения.Если у вас возникли проблемы при инициировании мочи, подождать перед туалетом в течение 2 минут перед полным отказом и взятием перерыва.Если вы чувствуете, что вот-вот помочитесь,дожидайтесь более 2 минут перед полным отказом.Обычно ожидание более четырёх минут не является полезным.Если пробное мочеиспускание не успешное,тогда надо взять три минутки перерыва перед следующей попыткой.