| Меню сайта |
 |
|
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
29.04.2024, 11:59 |
|
Практические тренировки
| |
| Константин | Дата: Среда, 11.11.2009, 11:11 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 247
Статус: Offline
| Как я уже не раз писал практические тренировки на данный момент являются основным лекарством против paruresis. Основной принцип - специально идти в те места где обычно не получается, предварительно выпив много воды. Я стараюсь тренироваться как можно чаще - если есть возможность зайти в какой-нибудь торговый центр с общественным туалетом стараюсь не пропускать возможности. На первых порах регулярно тренировался 1 раз в неделю. Тренировался на площади 3-х вокзалов. Не получилось в одном туалете - иду в другой, а попутно пью воду из бутылки. Обычно раза с пятого получалось. Сейчас через 3 года в тех же туалетах получается обычно с первого раза - в этот момент можно прервать струю и идти в другой туалет - получилось в другом - идём в третий!  Ещё большей мощью обладают тренировки с партнёром (идеально если человек с этой же проблемой). Ну а лучше всего если собраться группой и комбинировать различные подходы в зависимости от сложности paruresis у каждого из участников (в Америке и в Европе уже проводятся такие семинары и они дают большие результаты для всех участников). На данный момент в Москве уже вполне можно собираться и тренироваться. Так что кто живёт в Москве - будьте активнее! Стесняться здесь нечего! Если есть проблема то надо её решать! Сам по себе paruresis ещё увы ни у кого не проходил. Тренируемся и делимся результатами!
|
| |
| |
| mustanger | Дата: Среда, 11.11.2009, 12:09 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Эх.....жил бы я в Москве
Я из Краснодара! ICQ - 327482203
|
| |
| |
| ikar | Дата: Четверг, 12.11.2009, 22:40 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 207
Статус: Offline
| mustanger,
а из какого ты города? и вообще, тут надо отписаться, кто откуда. Вдруг мы соседи, но не знаем об этом))))
В профиле, жаль, нет графы "город"
|
| |
| |
| Илья | Дата: Пятница, 13.11.2009, 15:18 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| из германии есть кто?))
|
| |
| |
| ikar | Дата: Пятница, 13.11.2009, 16:24 | Сообщение # 5 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 207
Статус: Offline
| Илья!
"...Немецкий психолог Филипп Хаммельстейн основал психологический тренинг для людей, испытывающих эмоциональные проблемы при посещении общественных туалетов. Он уже в течение двух лет возглавляет работу по изучению этого феномена в Дюссельдорфском университете Генриха Гейне..." Так что Вы можете обратиться прямо туда! ;-)
|
| |
| |
| mustanger | Дата: Суббота, 14.11.2009, 14:09 | Сообщение # 6 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| я из Краснодара
Я из Краснодара! ICQ - 327482203
|
| |
| |
| ikar | Дата: Воскресенье, 15.11.2009, 13:56 | Сообщение # 7 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 207
Статус: Offline
| Я из Татарстана. Ребят, а как вы в профиле город указали? у меня нет почему-то такой вкладки...
|
| |
| |
| mustanger | Дата: Воскресенье, 15.11.2009, 22:36 | Сообщение # 8 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Quote (ikar) Ребят, а как вы в профиле город указали? у меня нет почему-то такой вкладки...
Если не ошибаюсь, то город указывается при заполнении регистрационных данных, а потом уже нельзя изменить город.
Попробуй зайти на свои ник - вверху справа "Вы вошли как..." и посмотри свои данные
Я из Краснодара! ICQ - 327482203
|
| |
| |
| ikar | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 17:37 | Сообщение # 9 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 207
Статус: Offline
| да, видимо так и есть..
вобщем я вместо сайта город написал)))
|
| |
| |
| Shikotan | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 20:14 | Сообщение # 10 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| mustanger а я только 2 недели, как из Краснодара в Сочи перебрался)
|
| |
| |
| mustanger | Дата: Вторник, 17.11.2009, 13:31 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Quote (Shikotan) mustanger а я только 2 недели, как из Краснодара в Сочи перебрался)
Не понравилось жить в краснодЫре ?
Я из Краснодара! ICQ - 327482203
|
| |
| |
| Shikotan | Дата: Вторник, 17.11.2009, 18:23 | Сообщение # 12 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Quote Не понравилось жить в краснодЫре ?  Давно в Краснодаре? где там живёшь?
|
| |
| |
| mustanger | Дата: Среда, 18.11.2009, 09:35 | Сообщение # 13 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Quote (Shikotan) Что-то нравится, что-то нет, но за 11 лет успел привыкнуть. .. А в Сочи я по работе, года на два, больше не планирую. Ты я вижу тоже не местный Давно в Краснодаре? где там живёшь?
Уже как 15 год живу здесь, а сам я с Урала. На Энке живу, рядом с Красной Площадью.
P.S. - студент
Я из Краснодара! ICQ - 327482203
|
| |
| |
| Shikotan | Дата: Среда, 18.11.2009, 15:00 | Сообщение # 14 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Ну а я с Волгограда, детство в Сибири (ХМАО), потом Краснодар, Сочи. Политех закончил в 2006. Жил на КМР. В общем, будем знакомы
|
| |
| |
| tchort | Дата: Четверг, 03.12.2009, 21:20 | Сообщение # 15 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Константин, а на трех вокзалах туалет как? ничего? кабинки есть? тоже надо начать ходить писать по городу, никак смелости не наберусь,
|
| |
| |
|
