Добавлено (04.03.2011, 06:28)
---------------------------------------------
Ну вот тут я выложу начало своей песни, хотя я еще сильно не отлаживал текст, буду менять рифмы, усложнять, написал вчера за 15 минут, но может уже эти стихи кого-то вдохновят и дадут толчок к излечению, потому что запишу я эту песню еще не скоро наверно...:)

Я жил с тобой как жалкий кот с огромной собакой,
Ты приходила ко мне в сон и кусала пятки,
А я боялся, убегал и в подушку плакал,
Как в ракушку рак прятался, ложью спасаясь.
Во сне я убегал, но все равно был тобой настигнут,
А наяву отверг больше половины жизни,
Из-за того, что на тебе был очень сильно сдвинут,
Из-за того, что шел на поводу всех твоих капризов.
И ты питалась мной, но в этот раз я не струсил,
И все наладится, когда с тобою разберусь я,
И я скажу твердое "нет" панике и грусти,
Ты посмеешься, но на мнения твои плююсь я,
Я так хочу быстрее встретиться с тобою снова
И хохотать в лицо тебе, зная, что ты сдалась.
И кто из нас кого скорее доведет до скорой?
Я рад был познакомиться, но теперь прощай!
Мы превращаем свои жизни сами в кошмар,
У каждого в башке свои тараканы варятся,
Будь то парурезис или синдром сухого глаза,
Может, парни, проще будем жить и не париться?
И я себя приму таким, какой я есть на свете,
И нас таких процентов семь раскидано по миру
Но тем мы может быть и уникальны? Давайте вместе
Возьмемся за руки, уничтожая фобию.

Добавлено (04.03.2011, 10:56)
---------------------------------------------
Первые неудачи в лечении.

А сегодня я столкнулся с первыми неудачами.
Я был в себе слишком уверен и решил пойти в туалет при минимальном желании. Почувствовав первые симптомы (где-то балла 2 из 10) решил сходить. Зашел в туалет, но не был готов к тому, что почти сразу за мной зашел мальчик. Я разочарованно смыл и вышел. Потому что знал, что в этот раз я обречен.
Я пришел в другой туалет, решил попробовать сходить в писсуар, но проверив, что там не было воды, решил все же пока не экспериментировать, потому что если бы кто зашел то было бы тупо что я простоял у сухого писсуара, а смыть нечем. Встал у полукабинки, но испытал чувство желания сходить по большому, сел, а помочился мало, видимо воды в организме было недостаточно. В общем был очень недоволен и неудовлетворен.
Я предпринял еще две неудачных попытки позже (4 из 10 баллов), но оба раза в туалет заходили, причем один из зашедших по моему при мне тоже сходить не смог, пока я мыл руки, я не услышал, чтобы он мочился, а потом он начал шуршать бумагой.
Наконец, только что у меня все получилось, при этом я выпил стакан воды и полторы чашки кофе. Полилось не сразу, но без дополнительных стимуляторов. Визуализировал фонтаны, как писаю на голову вошедшим людям, а потом уж дошло до смешного - как кончаю на задницу женщине. Вот в этот момент и полилось)))) Сделал для себя вывод, все же надо сперва попить воды нормальное количество, иначе попытки могут быть безуспешны. Щас уже сижу довольный, я все же сходил

Добавлено (05.03.2011, 06:22)
---------------------------------------------
Вчера я пришел еще к одному открытию. Не знаю как другим, но мне помогло уже дважды стопроцентно. Я понял, что больше всего меня раздражает тишина и как только появляется шум воды, шум в трубах я расслабляюсь. Следовательно, мне чтобы расслабиться, нужно просто создать иллюзию шума. Я читал, что некоторые начинают шуршать бумагой, но я вчера попробовал просто помять мягкое полотенце. Тоже самое можно сделать и с одеждой (кофтой, штанами, рубашкой и т.д.) Внешне это никак не слышно, тебе самому это даже почти не слышно, но сознание как будто бы отвлекается, что-то слышит и видит и расслабление возникает моментальное. Поэкспериментирую еще с этим, но по моему в этом что то есть.

Добавлено (09.03.2011, 10:04)
---------------------------------------------
щас вот взял и сходил как-то так запросто. хотя и не хотел сильно и за дверью люди ходили, были слышны голоса. при других людях конечно пока в ступоре, думаю не смог бы, но по крайней мере стало получаться быстрее и можно переходить на более сложные условия. щас бы с каким-нибудь знакомым потренироваться

Добавлено (15.03.2011, 11:16)
---------------------------------------------
пока молчу, потому что все хорошо конечно пока не могу сходить при всех, но и сильно париться не стал, время ожидания "полива" около пол минуты

Добавлено (23.03.2011, 09:33)
---------------------------------------------
У меня вчера был существенный сдвиг в моем лечении. Я ездил к отцу и сильно захотел в туалет. Раньше бы я собрался сразу же домой, в туалет не сходив и мучался бы по дороге. Но теперь я нарочно пошел в туалет при нем. Дверь в туалет не закрывается и даже не захлапывается, она в полуоткрытом состоянии и для меня всегда было очень сложно в таких условиях помочиться. Не знаю даже как я раньше там жил. Отец думал что у меня простатит и всегда начинал переживать заметив что я не могу помочиться, но сейчас меня это не остановило. Я сперва закрыл дверь в его комнате, но он вскоре и вышел и заметив что я просто так стою заглянул и стал психовать, что у меня опять проблемы. Но я спокойно продолжал стоять и ждал момента расслабления. Вскоре я все так зажурчал практически отец стоял за моей спиной и это было большим для меня достижением! Потом я ему все рассказал о своей болезни, он даже обрадовался тому что это ерунда по сравнению с простатитом, мы поговорили, я испытал огромное облегчение, он согласился на то чтобы я тренировался в его присутствии

А по моему можно и не забывать что такое парурез напротив - полезно помнить свои победы
Поздравляю!