Меню сайта |
|
|
|
Форма входа |
|
|
|
Поиск |
|
|
|
Друзья сайта |
|
|
|
Статистика |
|
|
|
|
Приветствую Вас, Гость · RSS |
26.04.2024, 18:52 |
Breath Holding шаг за шагом
| |
Fobman | Дата: Среда, 05.03.2014, 21:05 | Сообщение # 16 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Я когда в душ захожу дома, если вода горячая, а в туалет перед этим не сходил, сложно удержаться, чтоб не обоссаться )) Цитата У меня задержка дыхания получается только стоя! Сидя пресс напряжен. Да, вот это уже кое-что! Везёт этому типчику. Но ведь он после начала мочеиспускания вдыхает! И струя у него не прерывается - ссыт, паразит, как ни в чём не бывало. А тут же ещё до конца процесса терпеть придётся. Цитата Пиши о своих результатах, негативный результат тоже результат. Ну, особо пока нечем похвалиться. Пытаюсь... Пока способ не работает (
|
|
| |
Al | Дата: Четверг, 06.03.2014, 17:09 | Сообщение # 17 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Цитата Fobman ( ) Да, вот это уже кое-что! Везёт этому типчику. Но ведь он после начала мочеиспускания вдыхает! И струя у него не прерывается - ссыт, паразит, как ни в чём не бывало. А тут же ещё до конца процесса терпеть придётся. Если я начал и у меня хорошая струя, то мне безразличны люди, могу к ним повернуться и перед ними сделать дело. На практике у меня такого не было, но думаю что получится. И тут так же если пошла хорошая струя, и уверен что она не оборвется, можно дышать. У парня на видео сначала падают первые капли, он расслабляется еще больше, потом струя и все можно дышать. Бывает сразу струя получается, если хорошо расслаблен.
|
|
| |
Fobman | Дата: Понедельник, 31.03.2014, 22:23 | Сообщение # 18 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Цитата Al ( ) Бывает сразу струя получается, если хорошо расслаблен. Так у Вас там как с этим делом? Процесс идёт? У меня не получается пока... Как раз-таки, в расслаблении дело, видимо. Во-первых диафрагму и пресс сводит, а во-вторых - мышцы промежности тоже напрягаются. Как будто я наоборот хочу сдержать мочеиспускание.
|
|
| |
Al | Дата: Вторник, 01.04.2014, 09:15 | Сообщение # 19 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Мышцы напрягаются, но надо внутренне быть расслабленным. Это что-то вроде растяжки чтобы сесть на шпагат, тянем ноги, нам больно, мы внутренне расслабляемся и тянемся дальше
|
|
| |
Fobman | Дата: Среда, 02.04.2014, 21:56 | Сообщение # 20 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Цитата Al ( ) Мышцы напрягаются, но надо внутренне быть расслабленным. Это что-то вроде растяжки чтобы сесть на шпагат, тянем ноги, нам больно, мы внутренне расслабляемся и тянемся дальше Сижу на работе сегодня. Открыл на компе часы с секундной стрелкой, задержал дыхание... Вот фиг его знает, что не так. Я реально рад был обоссаться! Ну, думаю, если что почувствую - сразу вдохну и тренироваться буду уже в специально отведённом для этого месте. Может потому, что сидел, а сидя способ не работает. 50 минут и хоть бы намёк на то, что что-то может произойти. Вроде, беспокойства нет. Хотя ведь сложно быть полностью расслабленным, когда организм сигнализирует об опасности для жизни. Но я уж не знаю, как ещё можно расслабиться. Уже и конвульсии мышц живота почти научился преодолевать. Посмотрю видио ещё раз...
|
|
| |
Nurik | Дата: Четверг, 03.04.2014, 00:06 | Сообщение # 21 |
Сержант
Группа: Модераторы
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Ребят дайте ссылку на видео.
Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех похлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения.
Л.Н. Толстой
|
|
| |
Al | Дата: Четверг, 03.04.2014, 15:35 | Сообщение # 22 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Бывает был бы рад обоссаться, но место не подходящее. Если бы место было подходящем, то точно бы обоссался. В подходящем месте задержка дыхания дается проще.Добавлено (03.04.2014, 15:35) --------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=q4iSII9S_1w Ссылка на ю-туб парень объясняет как правильно и как неправильно.
|
|
| |
Berest | Дата: Среда, 13.08.2014, 13:16 | Сообщение # 23 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| закривайте нос и рот рукой Добавлено (13.08.2014, 13:16) --------------------------------------------- тоже сначала думал что техника нереальна, но начало получатся, главное перебороть себя
|
|
| |
|