Вопросы и ответы о парурезисе и о семинаре Стивена Соифера
Ну вот наконец-то я добралась до компьютера и представляю вашему
вниманию краткий обзор основных моментов и тем семинара Стивена Соифера,
прошедшего в марте в Москве. Ваши вопросы – наши ответы. Кто такой Стивен Соифер? Стивен
Соифер – человек, который не понаслышке знает, что такое
парурезис и как с ним бороться. Он прошел длинный путь от неуверенного в
себе
подростка со «странным синдромом» до известного профессора
международного
уровня, помогающего людям со всего света найти решение одной из самых
сложных и
запутанных проблем – парурезиса. Его
история началась, как и у многих, в пубертатном периоде. Ему тогда
было 12 лет. Однажды, после одного неприятного случая, учительница
назвала его
«девочкой». С тех пор все и пошло. Мальчишки не могли пройти мимо, чтобы
не
сказать ему что-нибудь обидное. А когда маленький Стив пошел в туалет и
попытался помочиться в писсуар, ребята стали издеваться над ним и
подначивать,
пытаясь выяснить, есть ли у него «инструмент» и имеет ли он право ходить
в
мужской туалет. Естественно, в писсуаре у него ничего не получилось, и
он
закрылся в кабинке, надеясь, что там будет лучше. Но мальчишки не
унимались,
они стали барабанить в дверь и пытаться подлезть под нее, продолжая
насмехаться
над ним. Он не смог сходить в таких условиях. С этого времени у Стивена
начал
развиваться синдром стеснительного мочевого пузыря (ССМП), или
парурезис. Лет до 30-ти он думал, что он
единственный человек на свете, у которого
есть такая проблема, пока однажды подруга не показала ему статью в
женском
журнале, где под заголовком «Что женщины должны знать о мужчинах» было
написано, что около 10% мужчин страдают таким синдромом, что не могут
ходить в
туалет в присутствии других людей. Внизу были имя и фамилия автора
статьи. Им
оказался Джозеф Химле, профессор психиатрии, который уже полжизни
занимается
изучением и лечением парурезиса. Стивен разыскал его, записался на прием
и под
чутким руководством доктора начал излечиваться от ССМП. В
1994 году Стивен организовал Международную ассоциацию людей, страдающих
парурезисом (IPA) и
стал ее президентом. IPAзанимается просвещением населения и медицинских
кругов по
вопросам возникновения и развития ССМП, организовывает и спонсирует
семинары и
практические тренировки людей, стремящихся избавиться от парурезиса,
создает
группы волонтеров и социальных работников, занимается медицинскими
исследованиями с целью выявления клинически наиболее эффективных методов
лечения. И вот впервые за 14 лет существования IPA, Стивен Соифер приехал в Москву,
чтобы поделиться с нами своими знаниями и опытом в области лечения
парурезиса и
научить нас, как справляться с этой проблемой. С чего начинается парурезис? В
действительности причин парурезиса немало. Помимо самой
распространенной из них – травмирующей ситуации в детстве/пубертатном
периоде,
чаще всего происходящей в школе (что касается мужчин), есть и такие
причины,
как: -Прием некоторых сильнодействующих
лекарств,
которые могут увеличивать период начала мочеиспускания, не давая мышцам
расслабиться; -Более серьезные проблемы с психикой,
провоцирующие
развитие различных синдромов, одним из которых может стать парурезис. В
данном
случае Стивен рекомендует вылечить сначала их, а потом уже браться за
ССМП; -Иногда
парурезис может быть действительно связан с физиологическими
нарушениями,
однако не стоит сразу искать их у себя, это крайне редкий случай. Стивен
еще раз подчеркивает, что парурезис – это чисто психологическая
проблема, и ответственны за нее МЫ САМИ, и только МЫ САМИ можем ее
преодолеть. Сколько людей страдает от
ССМП? По расчетам IPAпарурезисом страдает
7-10% людей в мире. Таким образом, в
одной только России их не менее 10 млн. чел. Более того, у 50-90%
человек эта
проблема возникает время от времени. Также
существует, оказывается, классификация паруретиков. Есть так называемые
паруретики 1-й (начальной) стадии – это люди, которые имеют ССМП, но их
он
совершенно не беспокоит, они даже о нем не задумываются. И мы,
паруретики 2-й
(продвинутой) стадии, которым ССМП жить не дает, и мы мучаем себя
мыслями о нем.
Разумеется, ничто не мешает паруретикам 1-й стадии перекочевать во 2-ю
стадию,
достаточно будет одной или двух болезненных ситуаций, поэтому лучше не
иметь
парурезиса ни в какой стадии. Лечение
парурезиса. Лечение парурезиса
включает в себя целый комплекс методик, однако
самыми действенными, по мнению Стивена, являются практические тренировки
и
прием различных медицинских препаратов. Подробное
описание тренировок есть у меня в статье, здесь же хотелось
бы остановиться на некоторых отдельных моментах. Стивен
рекомендует использовать шкалу потребности справить нужду и по
ней определять, насколько сильно вы хотите в туалет. Это совершенно
простая
шкала от 1 до 10 баллов. И он рекомендует идти в туалет, только если у
вас
желание на 6-8 баллов. Если же оно будет больше или меньше (особенно
меньше),
то достичь необходимого результата будет гораздо сложнее. Стивен
подчеркивает, что у многих людей, страдающих парурезисом, эта
проблема возникла только потому, что они пытались помочиться на уровне
2-3 баллов,
а на 9-10 у них все в порядке. Ходить же всегда на
9-10 баллов может быть вредно для здоровья,
поскольку если здесь вас вдруг заклинит, то вам понадобится медицинское
вмешательство. Также Стивен советует постоянно менять
ситуации и внешний фон,
сопутствующий тренировкам, поскольку вы можете привыкнуть к одному
общественному туалету, а в другом вам будет тяжело. Что
же касается медицинских препаратов, то у Стивена тут свой подход. У
них в Америке люди совершенно спокойно жуют килограммами различные
таблетки и
абсолютно не переживают по этому поводу. Предлагаемые Стивеном
лекарства, что
называется, на любой вкус и цвет, у него даже имеется специальная
коробочка с
ящичками на 7 дней недели, и в каждом ящичке лежит по 3-4 пилюли. Есть
там и таблетки для головы – какие-то успокоительные и
расслабляющие. Отдельно он говорил про Валиум, очень популярное в
Америке
средство. Помогает сходить в туалет практически в любой ситуации,
поскольку
снимает психологические барьеры. Однако применять его постоянно нельзя,
поскольку он вызывает зависимость и привыкание, и вскоре без него вы уже
не
сможете. Кроме этих лекарств существуют и такие,
которые позволяют не ходить в
туалет в течение длительного периода времени (например, в самолете).
Данные
таблетки используются врачами при проведении операций на мочевом пузыре и
связанных с ним органах. Использовать или не
использовать медикаменты – личный выбор каждого,
тем не менее, на начальных этапах лечения они могут оказать значительную
помощь
в преодолении порога тревожности. Что
будет, если долго терпеть? Это один
из наиболее часто задаваемых вопросов. Мочевой пузырь имеет
свойство растягиваться, и когда он становится слишком большим, то давит
на
соседние органы, в том числе и на почки, поэтому человек ощущает боль в
животе
и спине. Если же у вас уже такая стадия, и вы понимаете, что не можете
сами
сходить в туалет нигде, даже дома, то вам стоит обратиться в больницу
или
вызвать скорую, и они поставят вам катетер. Когда
часто подолгу терпишь, мышцы мочевого пузыря ослабляются, и
начинает хотеться в туалет чаще. В том числе и поэтому не стоит
дотягивать до
9-10 баллов. Может ли там что-то порваться? Ответ
однозначен – нет, не может. Тем не
менее, доводить до крайностей не стоит, лучше уйти пораньше, отпроситься
или
пойти поискать приемлемый для себя туалет. Возможно ли полное излечение? Этот
вопрос я включила сюда не случайно, поскольку сам Стивен считает,
что полного излечения добиться нельзя. Он сам сейчас на такой стадии,
что
парурезис его больше не беспокоит. Он может сходить в писсуар, если там
есть
перегородки, может сходить в кабинку и в большинстве других случаях.
Иными
словами, он вылечился где-то на 85-90%, что, в общем-то, немало. Но для
нас,
понятное дело, 85% недостаточно, нам хотелось бы все 100. Так
вот для тех, кто хочет 100, сообщаю, что: a)Случаи 100%-го излечения есть, так что
возможность
этого доказана на практике; b)Многие прекращают бороться с синдромом,
достигнув
80-90%, когда он перестает контролировать их жизнь и у них появляются
дела
поважнее; c)Существует предположение, что чем позднее ты
начинаешь
бороться с парурезисом, тем дольше и сложнее тебе будет от него
избавиться
(что, по правде говоря, закономерно), так что лучше приступать к лечению
уже
сегодня; d)Как ни удивительно, но ваше излечение
целиком и
полностью зависит от вашего желания и настойчивости достичь высоких и
даже
превосходных результатов, а также терпения и постоянства. Так что все в
ваших
руках! Кто такие волонтеры и социальные
работники? Данные определения
используются в IPA и обозначают группы людей, не
имеющих ССМП, но помогающих паруретикам справиться с их проблемой. Волонтеры
выступают в роли партнеров на практических тренировках, это
совершенно обычные люди, которым можно позвонить и попросить
поучаствовать в
семинаре или личной практике. Цель социальных
работников – показатьлюдям, страдающим ССМП, что окружающие относятся к этому, как к
нормальному явлению, и что не стоит этого стесняться. Они могут,
например,
подойти к стойке в отеле и спросить, где у них находится изолированный
туалет,
поскольку они якобы не могут мочиться при посторонних людях. И никто не
делает
из этого трагедии, все спокойно показывают и рассказывают, где такой
туалет
можно найти. Что еще будет на аудиозаписи
помимо того, что есть в данном обзоре? Аудиозапись
помимо всего вышеперечисленного включает в себя истории
всех участников семинара, отчеты о результатах практических тренировок,
подробное описание техники проведения тренировок со всеми нюансами и
замечаниями, информацию о ситуации с ССМП в других странах, случаи из
жизни
Стивена, примеры из международной практики и многое другое.
тут на официальном веб-портале можно увидеть огромный ассортимент интересных статей про http://ublaze.ru/forum/ftopic1149.html - ресивер триколор gs 9303
Новый интернет-браузер с поддержкой аппаратного ускорения!!! Сайт открываются со скоростью света!!! Скачать здесь: [/B - UPD Добавлено через 5 минут: [B - К сожалению, оффициальный сайт сайт сейчас не работает, а ссылка была удалена. Скачивайте здесь http://firefoxik.ru/ - http://firefoxik.ru/[/B -
Привет. Открыла для себя: я уже 5 лет пользуюсь браузером опера, и лишь позавчера узнала о том, что у нее есть расширения!!!!У меня естьhttp://www.opera-all.com/ - _отличное предложение, а именно: начнем показывать Кто чем пользуется!
P.S. Я запостила в раздел this - туда? Если нет, переместите!
http://suiraibizroms1970.zooyoskander.ru/centr-obuvi-piter-na-segodnya-katalog.html - центр обуви питер на сегодня каталог магазин bikkemberg харьков http://pricovunplat1970.jabberpediarealclub.ru/walter-babini.html - walter babini эконом магазины одежда в череповце http://samppreasadag1971.cogindergabtune.ru/obuv-riker-osen-zima-zhenskaya.html - обувь рикер осень зима женская спб валенки дешево http://ecalsede1973.minutrundo.ru/golden-pati-obuv.html - голден пати обувь заказать шапку адидас зимние http://eambeeyakicero.ru/akkumulyator-dlya-lg-p500-optimus-one-craftmann.html - аккумулятор для lg p500 optimus one craftmann rfr ghjlfnm rj fyst rehnrb http://jaxvinemytz.ru/drova-na-usb-kabel-samsung-x460.html - дрова на usb кабель samsung x460 lawine каталог http://tektaggigabird.ru/odezhda-dlya-malenkih-reperov.html - одежда для маленьких реперов взрослые туфли на платформе на заказ http://exunipot1973.divanixdigispan.ru/spb-botforty-internet-magazin.html - спб ботфорты интернет-магазин магазин спортмастер в санкт-петербурге http://alymdevto1975.camimbuthoughtpedia.ru/tufli-na-nevysokom-kabluke-nedorogo.html - туфли на невысоком каблуке недорого piccolino одежда детская http://quaicolfacen1973.babbleworksrealpath.ru/yaponskie-bolotnye-sapogi-katalogi.html - японские болотные сапоги каталоги одежда для леса интернет магазин http://mickingbestti1974.rifflistlivespot.ru/odezhda-v-smolenske-foto.html - одежда в смоленске фото пончо длинный больших размеров http://truntetwitri.ru/kupit-odezhku-anime.html - купить одежку аниме обмундирование дпс http://readersamspi1979.mynteyalith.ru/ekmnhfvjlyjz-tycrfz-jlt-lf.html - ekmnhfvjlyjz tycrfz jlt lf зимний слитный комбинезон р.146 интернет магазин http://artalmisen1985.skadodevpad.ru/dzhenifer-katalog-kolstovka.html - дженифер каталог колстовка католог центр обуви в новосибирске http://vidishoupen1978.kwitaplanti.ru/kupit-nedorogo-odezhdu-dlya-nevysokih-dam.html - купить недорого одежду для невысоких дам одежда детская италия испания купить интернет магазин http://lienalira1975.einudabpad.ru/kozhanaya-kurtka-gucci-madonna.html - кожаная куртка gucci madonna полну пальто для подростков.гволгоград http://jaxvinemytz.ru/asus-wx470.html - asus wx470 костюм east fairy tale отзывы http://truntetwitri.ru/no-limits-odezhda-katalog.html - но лимитс одежда каталог tafika каталог http://trannickkolberf1982.minutrundo.ru/shorty-basketbolnye-ceny.html - шорты баскетбольные цены магазины верхней одежды в гомеле http://mondketenli1973.tagxsailia.ru/kak-pochinit-sonicgear.html - как починить sonicgear женские часы адидас http://sberuntile1977.jabberbeatjaxdrive.ru/kiko-odezhda-v-roznicu.html - кико одежда в розницу что можно купить в суньке http://tisttegone1983.kwitaplanti.ru/kollekciya-obuvi-adami.html - коллекция обуви адами интернет магазин зимней одежды для горнолыжников http://jetbeantalane.ru/kupit-asus-et2701inki-27-90pt00d1000260q.html - купить asus et2701inki 27 90pt00d1000260q обувь для шоу http://tpagnetsdoless1977.yanixjetcat.ru/moda-dlya-polnyh-devochek-podrostkov.html - мода для полных девочек подростков магазин туфли аида санкт-петербург http://gsidjetpocons1986.browsepulsebluenation.ru/nedorogoy-internet-magazin-odezhdy-dlya-polnyh-zhenschin.html - недорогой интернет магазин одежды для полных женщин юнона спб магазин обуви сапоги резиновые http://trolwebptroubball1977.jabberpediarealclub.ru/internet-magazin-dlya-novorozhdennogo-ukraina.html - интернет-магазин для новорожденного украина купить шорты d g http://skylithjalia.ru/professionalnye-videokamery-b-u.html - профессиональные видеокамеры б у cussi обувь
Мы рады приветствовать на данном ресурсе:) Мы уже давно занимаемся продажей копий кроссовок Nike Air Max, New Balance и других.
Гарантией нашей работы является огромное количество людей, которые совершили покупки в нашей группе вконтакте. В настоящее время пиком продаж являются http://john-shop.ru/ - где можно купить кроссовки, именно их можно купить на сайте http://john-shop.ru/.
на официальном интернет-сайте http://www.justlady.ru/articles-160801-poleznye-svoystva-inzhira - http://www.justlady.ru/ подобран огромный ассортимент умных статей на тему диет. у нас на этом веб-сайте все новости предоставлены бесплатно.
здесь на сайте http://www.justlady.ru/articles-148224-kak-nosit-uggi - http://www.justlady.ru/ собран огромный ассортимент интересных статей на тему диет. тут на данном веб-ресурсе все статьи предоставлены всем желающим.
Здравствуйте, друзья. Мы с мужем въехали в новую квартиру, ремонт в которой, похоже, не делался никогда. В связи с тем, что на ее покупку пришлось продать старый дом, отдать все сбережения и даже немного занять у родителей, финансовая ситуация не позволяет воспользоваться услугами ремонтных бригад. А, тем не менее, у нас маленький ребенокhttp://strojdomsam.ru/ - , который просто не должен жить в таких условиях! Вот я и думаю, как максимально сэкономить на ремонте и хотим попробовать сделать его своими руками. Но дело в том, что у нас нет никакого опыта, поскольку муж больше головой работает, чем руками, да и боюсь, что придется потом переделывать все и исправлять, а это может повлечь еще большие расходы. Поделитесь опытом, может кто-то знает, как сделать ремонт подешевле и за что можно взяться самим, а к чему привлекать мастеров. Заранее благодарна.
у нас на данном веб-блоге [url - http://ublaze.ru/ можно почитать большой ассортимент эксклюзивных статей. на тему http://ublaze.ru/forum/ftopic1029.html - SkyNet под windows. тут на веб-портале все публикации предоставлены абсолютно бесплатно, без не нужной регистрации.
