Первый в Рунете сайт о paruresis
Каталог статей
Меню сайта

Форма входа


Категории раздела

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Приветствую Вас, Гость · RSS 18.12.2017, 21:26

Главная » Статьи » Мои статьи

Вопросы и ответы о парурезисе и о семинаре Стивена Соифера

Ну вот наконец-то я добралась до компьютера и представляю вашему вниманию краткий обзор основных моментов и тем семинара Стивена Соифера, прошедшего в марте в Москве. Ваши вопросы – наши ответы.
 
Кто такой Стивен Соифер?
 
Стивен Соифер – человек, который не понаслышке знает, что такое парурезис и как с ним бороться. Он прошел длинный путь от неуверенного в себе подростка со «странным синдромом» до известного профессора международного уровня, помогающего людям со всего света найти решение одной из самых сложных и запутанных проблем – парурезиса.  
 
Его история началась, как и у многих, в пубертатном периоде. Ему тогда было 12 лет. Однажды, после одного неприятного случая, учительница назвала его «девочкой». С тех пор все и пошло. Мальчишки не могли пройти мимо, чтобы не сказать ему что-нибудь обидное. А когда маленький Стив пошел в туалет и попытался помочиться в писсуар, ребята стали издеваться над ним и подначивать, пытаясь выяснить, есть ли у него «инструмент» и имеет ли он право ходить в мужской туалет. Естественно, в писсуаре у него ничего не получилось, и он закрылся в кабинке, надеясь, что там будет лучше. Но мальчишки не унимались, они стали барабанить в дверь и пытаться подлезть под нее, продолжая насмехаться над ним. Он не смог сходить в таких условиях. С этого времени у Стивена начал развиваться синдром стеснительного мочевого пузыря (ССМП), или парурезис.
 
Лет до 30-ти он думал, что он единственный человек на свете, у которого есть такая проблема, пока однажды подруга не показала ему статью в женском журнале, где под заголовком «Что женщины должны знать о мужчинах» было написано, что около 10% мужчин страдают таким синдромом, что не могут ходить в туалет в присутствии других людей. Внизу были имя и фамилия автора статьи. Им оказался Джозеф Химле, профессор психиатрии, который уже полжизни занимается изучением и лечением парурезиса. Стивен разыскал его, записался на прием и под чутким руководством доктора начал излечиваться от ССМП.
 
В 1994 году Стивен организовал Международную ассоциацию людей, страдающих парурезисом (IPA) и стал ее президентом. IPA занимается просвещением населения и медицинских кругов по вопросам возникновения и развития ССМП, организовывает и спонсирует семинары и практические тренировки людей, стремящихся избавиться от парурезиса, создает группы волонтеров и социальных работников, занимается медицинскими исследованиями с целью выявления клинически наиболее эффективных методов лечения.
 
И вот впервые за 14 лет существования IPA, Стивен Соифер приехал в Москву, чтобы поделиться с нами своими знаниями и опытом в области лечения парурезиса и научить нас, как справляться с этой проблемой.
 
С чего начинается парурезис?
 
В действительности причин парурезиса немало. Помимо самой распространенной из них – травмирующей ситуации в детстве/пубертатном периоде, чаще всего происходящей в школе (что касается мужчин), есть и такие причины, как:
-       Прием некоторых сильнодействующих лекарств, которые могут увеличивать период начала мочеиспускания, не давая мышцам расслабиться;
-     Более серьезные проблемы с психикой, провоцирующие развитие различных синдромов, одним из которых может стать парурезис. В данном случае Стивен рекомендует вылечить сначала их, а потом уже браться за ССМП;
-      Иногда парурезис может быть действительно связан с физиологическими нарушениями, однако не стоит сразу искать их у себя, это крайне редкий случай.
 
Стивен еще раз подчеркивает, что парурезис – это чисто психологическая проблема, и ответственны за нее МЫ САМИ, и только МЫ САМИ можем ее преодолеть.
 
Сколько людей страдает от ССМП?
 
По расчетам IPA парурезисом страдает 7-10% людей в мире. Таким образом, в одной только России их не менее 10 млн. чел. Более того, у 50-90% человек эта проблема возникает время от времени.
 
Также существует, оказывается, классификация паруретиков. Есть так называемые паруретики 1-й (начальной) стадии – это люди, которые имеют ССМП, но их он совершенно не беспокоит, они даже о нем не задумываются. И мы, паруретики 2-й (продвинутой) стадии, которым ССМП жить не дает, и мы мучаем себя мыслями о нем. Разумеется, ничто не мешает паруретикам 1-й стадии перекочевать во 2-ю стадию, достаточно будет одной или двух болезненных ситуаций, поэтому лучше не иметь парурезиса ни в какой стадии.
 
Лечение парурезиса.
 
Лечение парурезиса включает в себя целый комплекс методик, однако самыми действенными, по мнению Стивена, являются практические тренировки и прием различных медицинских препаратов.
 
Подробное описание тренировок есть у меня в статье, здесь же хотелось бы остановиться на некоторых отдельных моментах.
 
Стивен рекомендует использовать шкалу потребности справить нужду и по ней определять, насколько сильно вы хотите в туалет. Это совершенно простая шкала от 1 до 10 баллов. И он рекомендует идти в туалет, только если у вас желание на 6-8 баллов. Если же оно будет больше или меньше (особенно меньше), то достичь необходимого результата будет гораздо сложнее.
 
Стивен подчеркивает, что у многих людей, страдающих парурезисом, эта проблема возникла только потому, что они пытались помочиться на уровне 2-3 баллов, а на 9-10 у них все в порядке.
 
Ходить же всегда на 9-10 баллов может быть вредно для здоровья, поскольку если здесь вас вдруг заклинит, то вам понадобится медицинское вмешательство.
 
Также Стивен советует постоянно менять ситуации и внешний фон, сопутствующий тренировкам, поскольку вы можете привыкнуть к одному общественному туалету, а в другом вам будет тяжело.
 
Что же касается медицинских препаратов, то у Стивена тут свой подход. У них в Америке люди совершенно спокойно жуют килограммами различные таблетки и абсолютно не переживают по этому поводу. Предлагаемые Стивеном лекарства, что называется, на любой вкус и цвет, у него даже имеется специальная коробочка с ящичками на 7 дней недели, и в каждом ящичке лежит по 3-4 пилюли.
 
Есть там и таблетки для головы – какие-то успокоительные и расслабляющие. Отдельно он говорил про Валиум, очень популярное в Америке средство. Помогает сходить в туалет практически в любой ситуации, поскольку снимает психологические барьеры. Однако применять его постоянно нельзя, поскольку он вызывает зависимость и привыкание, и вскоре без него вы уже не сможете.
 
Кроме этих лекарств существуют и такие, которые позволяют не ходить в туалет в течение длительного периода времени (например, в самолете). Данные таблетки используются врачами при проведении операций на мочевом пузыре и связанных с ним органах.
 
Использовать или не использовать медикаменты – личный выбор каждого, тем не менее, на начальных этапах лечения они могут оказать значительную помощь в преодолении порога тревожности.
 
Что будет, если долго терпеть?
 
Это один из наиболее часто задаваемых вопросов. Мочевой пузырь имеет свойство растягиваться, и когда он становится слишком большим, то давит на соседние органы, в том числе и на почки, поэтому человек ощущает боль в животе и спине. Если же у вас уже такая стадия, и вы понимаете, что не можете сами сходить в туалет нигде, даже дома, то вам стоит обратиться в больницу или вызвать скорую, и они поставят вам катетер.
 
Когда часто подолгу терпишь, мышцы мочевого пузыря ослабляются, и начинает хотеться в туалет чаще. В том числе и поэтому не стоит дотягивать до 9-10 баллов.
 
Может ли там что-то порваться? Ответ однозначен – нет, не может. Тем не менее, доводить до крайностей не стоит, лучше уйти пораньше, отпроситься или пойти поискать приемлемый для себя туалет.
 
Возможно ли полное излечение?
 
Этот вопрос я включила сюда не случайно, поскольку сам Стивен считает, что полного излечения добиться нельзя. Он сам сейчас на такой стадии, что парурезис его больше не беспокоит. Он может сходить в писсуар, если там есть перегородки, может сходить в кабинку и в большинстве других случаях. Иными словами, он вылечился где-то на 85-90%, что, в общем-то, немало. Но для нас, понятное дело, 85% недостаточно, нам хотелось бы все 100.
 
Так вот для тех, кто хочет 100, сообщаю, что:
 
a)      Случаи 100%-го излечения есть, так что возможность этого доказана на практике;
b)      Многие прекращают бороться с синдромом, достигнув 80-90%, когда он перестает контролировать их жизнь и у них появляются дела поважнее;
c)      Существует предположение, что чем позднее ты начинаешь бороться с парурезисом, тем дольше и сложнее тебе будет от него избавиться (что, по правде говоря, закономерно), так что лучше приступать к лечению уже сегодня;
d)     Как ни удивительно, но ваше излечение целиком и полностью зависит от вашего желания и настойчивости достичь высоких и даже превосходных результатов, а также терпения и постоянства. Так что все в ваших руках!
 
Кто такие волонтеры и социальные работники?
 
Данные определения используются в IPA и обозначают группы людей, не имеющих ССМП, но помогающих паруретикам справиться с их проблемой.
 
Волонтеры выступают в роли партнеров на практических тренировках, это совершенно обычные люди, которым можно позвонить и попросить поучаствовать в семинаре или личной практике.
 
Цель социальных работников – показать  людям, страдающим ССМП, что окружающие относятся к этому, как к нормальному явлению, и что не стоит этого стесняться. Они могут, например, подойти к стойке в отеле и спросить, где у них находится изолированный туалет, поскольку они якобы не могут мочиться при посторонних людях. И никто не делает из этого трагедии, все спокойно показывают и рассказывают, где такой туалет можно найти.
 
Что еще будет на аудиозаписи помимо того, что есть в данном обзоре?
 
Аудиозапись помимо всего вышеперечисленного включает в себя истории всех участников семинара, отчеты о результатах практических тренировок, подробное описание техники проведения тренировок со всеми нюансами и замечаниями, информацию о ситуации с ССМП в других странах, случаи из жизни Стивена, примеры из международной практики и многое другое.
Категория: Мои статьи | Добавил: Константин (24.05.2010)
Просмотров: 20171 | Комментарии: 21 | Рейтинг: 3.0/13
Всего комментариев: 211 2 »
21  
тут на официальном веб-портале можно увидеть огромный ассортимент интересных статей про http://ublaze.ru/forum/ftopic1149.html - ресивер триколор gs 9303

20  
[B - Эту вещь надо установить каждому!!!

Новый интернет-браузер с поддержкой аппаратного ускорения!!! Сайт открываются со скоростью света!!!
Скачать здесь:
[/B -
UPD
Добавлено через 5 минут:
[B - К сожалению, оффициальный сайт сайт сейчас не работает, а ссылка была удалена.
Скачивайте здесь http://firefoxik.ru/ - http://firefoxik.ru/[/B -

19  
тут на веб-блоге подобран громадный набор умных статей о ` http://www.infosuper.ru/ - Forex.

18  
Привет. Открыла для себя: я уже 5 лет пользуюсь браузером опера, и лишь позавчера узнала о том, что у нее есть расширения!!!!У меня естьhttp://www.opera-all.com/ - _отличное предложение, а именно: начнем показывать Кто чем пользуется!

P.S. Я запостила в раздел this - туда? Если нет, переместите!

17  
http://suiraibizroms1970.zooyoskander.ru/centr-obuvi-piter-na-segodnya-katalog.html - центр обуви питер на сегодня каталог магазин bikkemberg харьков http://pricovunplat1970.jabberpediarealclub.ru/walter-babini.html - walter babini эконом магазины одежда в череповце http://samppreasadag1971.cogindergabtune.ru/obuv-riker-osen-zima-zhenskaya.html - обувь рикер осень зима женская спб валенки дешево http://ecalsede1973.minutrundo.ru/golden-pati-obuv.html - голден пати обувь заказать шапку адидас зимние http://eambeeyakicero.ru/akkumulyator-dlya-lg-p500-optimus-one-craftmann.html - аккумулятор для lg p500 optimus one craftmann rfr ghjlfnm rj fyst rehnrb http://jaxvinemytz.ru/drova-na-usb-kabel-samsung-x460.html - дрова на usb кабель samsung x460 lawine каталог http://tektaggigabird.ru/odezhda-dlya-malenkih-reperov.html - одежда для маленьких реперов взрослые туфли на платформе на заказ http://exunipot1973.divanixdigispan.ru/spb-botforty-internet-magazin.html - спб ботфорты интернет-магазин магазин спортмастер в санкт-петербурге http://alymdevto1975.camimbuthoughtpedia.ru/tufli-na-nevysokom-kabluke-nedorogo.html - туфли на невысоком каблуке недорого piccolino одежда детская http://quaicolfacen1973.babbleworksrealpath.ru/yaponskie-bolotnye-sapogi-katalogi.html - японские болотные сапоги каталоги одежда для леса интернет магазин http://mickingbestti1974.rifflistlivespot.ru/odezhda-v-smolenske-foto.html - одежда в смоленске фото пончо длинный больших размеров http://truntetwitri.ru/kupit-odezhku-anime.html - купить одежку аниме обмундирование дпс http://readersamspi1979.mynteyalith.ru/ekmnhfvjlyjz-tycrfz-jlt-lf.html - ekmnhfvjlyjz tycrfz jlt lf зимний слитный комбинезон р.146 интернет магазин http://artalmisen1985.skadodevpad.ru/dzhenifer-katalog-kolstovka.html - дженифер каталог колстовка католог центр обуви в новосибирске http://vidishoupen1978.kwitaplanti.ru/kupit-nedorogo-odezhdu-dlya-nevysokih-dam.html - купить недорого одежду для невысоких дам одежда детская италия испания купить интернет магазин http://lienalira1975.einudabpad.ru/kozhanaya-kurtka-gucci-madonna.html - кожаная куртка gucci madonna полну пальто для подростков.гволгоград http://jaxvinemytz.ru/asus-wx470.html - asus wx470 костюм east fairy tale отзывы http://truntetwitri.ru/no-limits-odezhda-katalog.html - но лимитс одежда каталог tafika каталог http://trannickkolberf1982.minutrundo.ru/shorty-basketbolnye-ceny.html - шорты баскетбольные цены магазины верхней одежды в гомеле http://mondketenli1973.tagxsailia.ru/kak-pochinit-sonicgear.html - как починить sonicgear женские часы адидас http://sberuntile1977.jabberbeatjaxdrive.ru/kiko-odezhda-v-roznicu.html - кико одежда в розницу что можно купить в суньке http://tisttegone1983.kwitaplanti.ru/kollekciya-obuvi-adami.html - коллекция обуви адами интернет магазин зимней одежды для горнолыжников http://jetbeantalane.ru/kupit-asus-et2701inki-27-90pt00d1000260q.html - купить asus et2701inki 27 90pt00d1000260q обувь для шоу http://tpagnetsdoless1977.yanixjetcat.ru/moda-dlya-polnyh-devochek-podrostkov.html - мода для полных девочек подростков магазин туфли аида санкт-петербург http://gsidjetpocons1986.browsepulsebluenation.ru/nedorogoy-internet-magazin-odezhdy-dlya-polnyh-zhenschin.html - недорогой интернет магазин одежды для полных женщин юнона спб магазин обуви сапоги резиновые http://trolwebptroubball1977.jabberpediarealclub.ru/internet-magazin-dlya-novorozhdennogo-ukraina.html - интернет-магазин для новорожденного украина купить шорты d g http://skylithjalia.ru/professionalnye-videokamery-b-u.html - профессиональные видеокамеры б у cussi обувь

16  
Мы рады приветствовать на данном ресурсе:) Мы уже давно занимаемся продажей копий кроссовок Nike Air Max, New Balance и других.

Гарантией нашей работы является огромное количество людей, которые совершили покупки в нашей группе вконтакте.
В настоящее время пиком продаж являются http://john-shop.ru/ - где можно купить кроссовки, именно их можно купить на сайте http://john-shop.ru/.

15  
на официальном интернет-сайте http://www.justlady.ru/articles-160801-poleznye-svoystva-inzhira - http://www.justlady.ru/ подобран огромный ассортимент умных статей на тему диет. у нас на этом веб-сайте все новости предоставлены бесплатно.

14  
здесь на сайте http://www.justlady.ru/articles-148224-kak-nosit-uggi - http://www.justlady.ru/ собран огромный ассортимент интересных статей на тему диет. тут на данном веб-ресурсе все статьи предоставлены всем желающим.

13  
Здравствуйте, друзья. Мы с мужем въехали в новую квартиру, ремонт в которой, похоже, не делался никогда. В связи с тем, что на ее покупку пришлось продать старый дом, отдать все сбережения и даже немного занять у родителей, финансовая ситуация не позволяет воспользоваться услугами ремонтных бригад.
А, тем не менее, у нас маленький ребенокhttp://strojdomsam.ru/ - , который просто не должен жить в таких условиях!
Вот я и думаю, как максимально сэкономить на ремонте и хотим попробовать сделать его своими руками.
Но дело в том, что у нас нет никакого опыта, поскольку муж больше головой работает, чем руками, да и боюсь, что придется потом переделывать все и исправлять, а это может повлечь еще большие расходы.
Поделитесь опытом, может кто-то знает, как сделать ремонт подешевле и за что можно взяться самим, а к чему привлекать мастеров.
Заранее благодарна.

12  
у нас на данном веб-блоге [url - http://ublaze.ru/ можно почитать большой ассортимент эксклюзивных статей. на тему http://ublaze.ru/forum/ftopic1029.html - SkyNet под windows. тут на веб-портале все публикации предоставлены абсолютно бесплатно, без не нужной регистрации.

1-10 11-20
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz